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自制荷叶减肥茶减肥甩脂超有效《新闻》

发布时间:2020-08-29 01:26:26 阅读: 来源:装模车厂家

养生之道网导读:什么样的减肥方法能最快速减肥瘦身,并且不伤害自己身体呢?相信很多减肥人士都一直在寻找这个问题。减肥本来就不是一件易事,重在于……

什么样的减肥方法能最快速减肥瘦身,并且不伤害自己身体呢?相信很多减肥人士都一直在寻找这个问题。减肥本来就不是一件易事,重在于方法和长期坚持。但是好的方法可以帮助我们快速瘦身并且养颜。今天,小编我就要跟你介绍这个方法——荷叶减肥茶。让我们一起来看看荷叶减肥的神奇吧!

荷叶不单单只在减肥方面好,在排毒和养颜方面也是一流哦,尤其是排毒方面,很多人因为排毒不顺畅,出现肥胖,腹胀,或是长痘痘皮肤不好,都是排毒的问题,只要利用荷叶减肥解决了排毒,人体的新陈代谢恢复了,皮肤和身材才会变得更好。所以我们接下来就可以看到几款有效的荷叶减肥茶。

第一款:纯荷叶茶。材料:荷叶1包。做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。这个方法比较简单,但是它是最能直接利用荷叶减脂的功效。

第二款:荷叶玫瑰茶。材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡即可。加入玫瑰花,减肥茶的香气更浓烈,而且有养颜作用噢!

第三款:橘皮荷叶茶。材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。橘皮大家都知道,是我们中药的一种,橘皮可以促进肠胃消化,排除身体毒素,搭配荷叶,可以加速身体排毒,减肥效果特别明显。

第四款:洛神荷叶减肥茶。材料:洛神花4钱,荷叶半片,冰糖适量。做法:将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块,与洛神花一起放入约50ml的水锅在,熬煮15分钟。加入适量冰糖调味,可避免酸涩的口感,但切忌过甜。

第五款:桂花荷叶减肥茶。材料:荷叶、绿茶各3克,桂花5克,冰糖适量,水250ml。做法:于锅中加水煮沸后,加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火,滤渣后即可饮用。

自制的荷叶减肥茶比包装好的减肥茶要好很多,一是健康绿色,不会有什么副作用,二是效果也更好。所以,大家赶快动作做做看吧。

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