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电脑族护肤秘诀电脑族如何护肤_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 16:23:34 阅读: 来源:装模车厂家

养生之道网导读:现在人们总是长时间对着电脑,导致皮肤受到伤害。而电脑族护肤秘诀就能帮你解决。下面小编就为你介绍电脑族护肤秘诀:

长时间面对电脑,要用冷热水交替洗脸,这样可以刺激脸部血液循环,让代谢功能复苏。但这样做会导致肌肤易出油,洁面后可用具有水油平衡功效的保养品。但即使是再油的肌肤,每天清洁1~2次就可以了,过分清洁可能会导致肌肤分泌过多的油脂,出现脱皮、过敏,甚至出痘。

冷热水交替洗脸的好处

脸部毛细血管暂时充血引起,北方冬天室内外温差一般达到20摄氏度以上,脸部不断“穿梭”于冷空气和热空气之间,如果得不到专门保护,耐受性较差的皮肤就难以适应刺激,导致“红脸蛋儿”频频出现。

消除“红脸蛋儿”的最简单办法是每天用冷热水交替洗脸,先用温度在三四十摄氏度的热水洗至皮肤发红,再用20摄氏度以下的冷水洗到发红消退,反复3次-5次,坚持二三个月即可看到明显效果。

如何正确洗脸?

要想真正把脸洗干净,里面的学问可多着呢!但在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰我们,那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说,油性和混合肤质最好用温热水洗脸,热水使毛孔张开,更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔,对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。博士年轻的时候坚持洗冷水澡,冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

如果脸部出油不是很厉害,肤质还算正常的话,最健康的洗法是:用温热水将洁面用品揉开起沫,柔和的按摩1分钟,t形部位着重按摩。

彻底冲净泡沫后,最后用冷水拍拍脸。

根据皮肤性质

油性皮肤:洗脸时在“温热水”中滴白醋,能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,使皮肤光洁美观,并减轻毛孔阻塞。

干性皮肤:玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜,蘸湿整个面部,用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次,能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤:晚上用冷水洗脸后,再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻,然后轻轻抹干。

衰老皮肤:早晨用冷水洗脸,可加些食盐,最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

注意事项

热水能彻底清除面部的防护膜,所以用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实,即便是在严冬也用不着热水洗脸,只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

用热水洗脸有利去污,亦能暂时丰润皮肤,减轻皱纹,但经常使用热水皮肤易松弛。相反,用冷水洗脸,暂时效果虽然不及热水好,但冷水不会使皮肤松弛,有利青春常驻,而且能提高人体抗寒能力,有利于预防感冒,坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激,可将毛由浸水后再挤至半干擦脸,过一会儿再洗,皮肤就会适应。毛巾要柔软,肥皂要选中性,否则将会导致脸皮粗糙,降低皮肤的光泽和弹性。

电脑族护肤方法:

干性肤质:保湿补水是上上策

干性肤质的男士长时间面对电脑,容易皮肤干燥,出现细纹,没有光泽,以致出现黑斑。最好选择还有长效保湿因子成分的护肤品,包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等,都是保湿中的“明星”成分,效果非常不错!此外,皮肤要先补水,帮助细胞喝饱水份,再进行保湿,才能长效留住水份。

油性肤质:控油收敛是关键

油性肌肤是指皮肤油脂分泌过多,重点补水部位在额头、T区、面颊及下巴。尤其是电脑“荧幕脸”,天天满脸油光可鉴,痘痘横生乃是家常便饭。所以含酒精成分的控油收敛化妆品才是正道。控油收敛的化妆品有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用。大部分适合油性肌肤用的化妆水中同时含有软化角质的成分,还可有效帮助油腻皮肤加速清楚老化细胞,使肌肤更清爽。

混合性肤质:长效保湿是重点

混合性的肤质同时具备干性和油性两种肤质的特征,使用电脑时间长,T区油和两颊干的特征就更为明显了。如果是偏油的皮肤,可以考虑油性的做法,要注意清爽补水,如果是偏干的皮肤,就参照干性肤质的方法,长效保湿是重点。

敏感性肤质:舒缓温润重调理

敏感性的肤质最难以忍受干燥和空调的环境,不仅皮肤发干,而且容易遇冷和热而面部潮红、起斑和痘痘。因此,补水和保湿是重中之重,敏感性肤质的皮肤角质偏薄,不宜使用去角质的东西,应注意补水和保湿,帮助细胞进强抵抗能力,建议经常喷舒缓和保湿类型的喷雾。

护肤的正确步骤

一般来说,男士护肤需要讲究白天和夜间,护肤要讲究一套完整的护肤程序。白天一般是按照:清洁-化妆水-乳液-防晒这样的护肤步骤,夜间则是:清洁-化妆水-乳液。

洁面

不管是男士还是女士,在进行护肤前,都必须先做好洁面的工作。如何才算是完成洁面呢?首先必须是选择一款合适的洁面产品,选择温水的洗脸水温,最后就是洗脸时间要维持3分钟的时间,这样才能把毛孔内的油脂和污垢彻底清洗干净。

去角质

男士皮肤的皮脂腺较为活跃,由细胞进行新陈代谢产生的老废角质,需要定期及时清理,这样才不会堆积在毛孔口,堵塞毛孔从而造成毛孔粗大,滋生黑头。

保湿补水

保湿补水是护肤当中十分关键的护肤环节,让肌肤喝饱水,不仅能为缓解肌肤干燥、暗沉情况,同时还能降低肌肤问题的发生率。

电脑族护肤食疗法:

木耳红枣汤:

配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

马蹄甘蔗汁:

此外,还可以将马蹄、甘蔗绞成汁,或是马蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的作用。

白果薏米糖水:

电脑族也可常吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。

绿茶:

有研究报告显示,绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。同时,注意皮肤水分,确保每天喝下足够的水。

小编总结:经常与电脑为伴的你除了学习小编为你介绍的护肤方法外,还应保持正确的工作姿势,尽量避免脸部过于靠近荧光屏。

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